Masajes relajantes
Los masajes relajantes y anti-estrés están diseñados para aliviar la tensión acumulada en el cuerpo y la mente. Utilizan movimientos suaves, lentos y profundos que estimulan la circulación, promueven la relajación muscular, y ayudan a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Este tipo de masaje está enfocado en mejorar el bienestar general, creando una sensación de calma y alivio.
En esta sesión recibirás:
Relajación inicial
Inducimos una relajación profunda desde el comienzo, eliminando la tensión acumulada en la espalda y el cuello, que son las áreas que más sufren con el estrés. Esto relaja los músculos más tensos y ayuda a la mente a entrar en un estado de paz.
Masaje corporal
Posteriormente relajamos las áreas adicionales donde se concentra el estrés físico y emocional incluyendo terminaciones nerviosas. Esto mejora la respiración, estimula el sistema digestivo, y proporciona una sensación de alivio total desde los pies hasta la cabeza.
Masaje facial
Rejuvenecemos el rostro mientras se complementa la relajación integral del cuerpo. El masaje facial relaja los músculos del rostro, mientras que aportamos frescura con una mascarilla que deja la piel renovada, completando la experiencia de bienestar.
"Esta primera sesión fue extraordinariamente agradable por las características que presenta la forma de masaje, empezando por la cabeza que en cuestión de minutos le alivia de todo tipo de tensión, continuando con las extremidades superiores e inferiores, el mismo cuerpo en su conjunto tanto en su parte anterior como posterior de tal forma que al término de la sesión tu sientes el cuerpo suelto y con ganas de reemprender las actividades a las que tu te dedicas. Añadiendose en la misma sesión la mascarilla que produce una agradable sensación en tu cara como un complemento muy significativo al conjunto de la sesión. Esta sesión de masaje la recomiendo como una de las formas muy significativas para quitar tensiones, alivianar el cuerpo y reemprender con optimismo las actividades."
Jorge Palacios
Preguntas Frecuentes
Q: ¿A quién se recomienda tomar una sesión de masaje?
1.- A personas que experimentan altos niveles de estrés o ansiedad, ya que el masaje puede ayudar a reducir el cortisol y promover la relajación.
2.- A personas que pasan largas horas sentadas, ya sea en una oficina o trabajando en una computadora.
3.- A aquellos que practican deporte o realizan actividad física intensa.
4.- A aquellos que tienen dificultades para dormir o sufren de insomnio.
5.- A aquellos que sufren de dolores musculares o tensión acumulada en áreas específicas.
6.- A personas interesadas en cuidar de su bienestar físico y mental, como parte de una rutina regular de autocuidado.
Q: ¿Qué debo esperar durante una sesión de masaje relajante?
Durante una sesión de masaje relajante, puedes esperar un ambiente tranquilo y acogedor, donde se utilizarán técnicas suaves y profundas para aliviar la tensión en tus músculos y promover la relajación. La sesión puede incluir masajes en la espalda, cuello, abdomen, pecho, manos, pies, cuero cabelludo, y un masaje facial con mascarilla para un efecto completo de bienestar.
Q: ¿Qué ropa debo usar durante el masaje?
Usualmente se te pedirá que te retires la ropa exterior y te cubras con una bata o toalla proporcionada. La mayor parte del masaje se realiza sobre la piel, por lo que se te cubrirá para garantizar tu privacidad y comodidad durante la sesión, mientras se masajee un área específica.
Q: ¿Cuánto tiempo dura una sesión?
Cada sesión tiene una duración de 45 minutos dividida en tres partes enfocadas en alcanzar la relajación total de cuerpo y mente.
Q: ¿Cuántas sesiones de masaje se recomiendan para ver resultados óptimos?
La frecuencia de las sesiones depende de tus objetivos y necesidades. Para mantener un estado óptimo de bienestar, muchas personas optan por sesiones regulares cada semana. Sin embargo, el número ideal de sesiones puede variar según el caso individual.
Q: ¿Existe alguna contraindicación?
Es importante tener en cuenta que algunas personas, como aquellas con ciertas condiciones médicas (como trombosis, heridas abiertas, o infecciones de la piel), deben consultar a un médico antes de recibir un masaje. Además, los terapeutas deben estar informados sobre cualquier condición específica del cliente para adaptar la sesión según sus necesidades.
Q: ¿Dónde se realizará la sesión?
Estamos ubicados en la ciudad de Quito - Ecuador, en San Vicente de Tanda. Puedes encontrarnos en google maps como Mindinfit. También ofrecemos servicio a domicilio.
Q: ¿Qué precio tienen las sesiones?
Nuestras sesiones individuales y personalizadas tienen un costo de 20 dólares. Además ofrecemos descuentos especiales a partir de 4 sesiones y diferentes opciones de pago.
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San Vicente de Tanda, Quito - Ecuador.
